Il fisico di Francesco Totti vive una condizione a dir poco perfetta. Tanti si chiedono come si mantenga in forma l’ex calciatore. Scopriamolo insieme.
Francesco Totti ha illuminato per anni con le sue giocate il calcio italiano. I tifosi di tutte le squadre hanno visto in lui uno dei giocatori più forti della storia del calcio. A qualche anno dal suo ritiro, però, Francesco Totti mostra sempre una condiziona fisica straordinaria. Per questo motivo molti si chiedono come si mantenga in forma.
![Francesco Totti](https://www.chenews.it/wp-content/uploads/2022/07/Totti-Francesco.jpg)
Gli sportivi, come ben sappiamo, nella loro attività devono condurre una vita equilibrata per dare il massimo. La condizione fisica, gli allenamenti e la costanza sono elementi che non possono mancare. Certo, però, una volta finita la propria attività ci si potrebbe lasciare andare. Questo, però, non è il caso di Francesco Totti. L’ex campione della Roma ancora oggi mantiene un fisico da urlo.
Nelle ultime settimane, si è molto parlato di Totti in chiave gossip. L’attenzione si è fatta sempre più alta nei suoi confronti. A tal proposito, un commento di Luca Toni ad un post di Francesco Totti non è passato inosservato. Segno di come l’interesse nei suoi confronti è profondo. Un interesse che si spinge a voler conoscere quale siano i segreti del suo fisico.
Francesco Totti, allenamento e alimentazione: gli aspetti fondamentali del suo fisico da urlo
Ancora oggi, Francesco Totti tiene molto alla sua condizione fisica. Che sia in casa o in palestra, l’ex calciatore dedica del tempo alla cura del suo corpo. Svolge specifici esercizi e si diverte anche a giocare a padel. Inoltre, come dimostrano alcune immagini che girano in rete, non disdegna neanche qualche partita con i suoi ex colleghi. Sia su Instagram che su YouTube ci sono contenuti che mostrano lui e la sua ex moglie Ilary Blasi eseguire addominali di coppia, allenamenti con la corda nautica e skip per le gambe.
Naturalmente, gli allenamenti sono solo una parte per ottenere un fisico a dir poco strutturato. Francesco Totti, quindi, continua a seguire la dieta che aveva da calciatore. Da come riportato dal sito wktfitness.com, l’ex calciatore romano di solito fa colazione con pane e marmellata, a pranzo un’insalata o pasto equilibrato e a cena un secondo con delle verdure. Ma c’è una prodotto che tenta molto Totti, parliamo del tiramisù con la Nutella. Per quanto riguarda l’alcol, invece, questo è riservato solo agli eventi speciali. In genere, però, Totti è pressoché astemio.
Come possiamo intuire, per raggiungere certi risultati bisogna avere la dedizione al lavoro e la volontà di sacrificarsi. Francesco Totti, ancora oggi, continua una vita molto simile di quando era sportivo. Per questo motivo, lui è una fonte d’ispirazione per tantissime persone.
![Francesco Totti fisico](https://www.chenews.it/wp-content/uploads/2022/07/Francesco-Totti-fisico.jpg)