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<p><strong>Il caffè è la bevanda più utilizzata in tutto il mondo. Molti sono preoccupati dei suoi effetti ma questi possono essere anche positivi.</strong></p>
<figure id="attachment_163310" aria-describedby="caption-attachment-163310" style="width: 1190px" class="wp-caption alignnone"><img class="wp-image-163310 size-full" src="https://www.chenews.it/wp-content/uploads/2021/12/Caffe-benefici-AdobeStock.jpg" alt="Caffè, benefici (AdobeStock)" width="1200" height="800" /><figcaption id="caption-attachment-163310" class="wp-caption-text">Caffè, benefici (AdobeStock)</figcaption></figure>
<p>Quando siamo leggermente giù di forma, ci viene subito in mente il <strong>caffè</strong>. Questa è una bevanda mondiale. Troviamo la formula <strong>turca</strong>, quella <strong>americana</strong> e quella di casa nostra. Se prima, tale bevanda, era consumata dopo i pasti ora, invece, ci tiene compagnia spesso. Al bar con gli amici, durante una pausa di lavoro. Insomma, ci sono vari momenti della giornata in cui si consuma questa bevanda.</p>
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<p>È pensiero comune, però, che berne troppo faccia male. L&#8217;idea è che il caffè possa avere un impatto negativo sull&#8217;umore e sul benessere. Come ogni cosa c&#8217;è sempre il rovescio della medaglia. Non solo aspetti negativi, dunque, ma anche positivi e molto importanti. Da quanto riportato dal sito <em>proiezionidiborsa</em>, ci sono alcuni studi che indicano come porti dei <strong>benefici</strong>.</p>
<p>Come tendiamo a ricorda, qualsiasi giusta quantità permette di avere benefici al nostro organismo. Dagli studi, si è visto come il caffè non solo faccia bene ma possa allontanare una <strong>condizione patologica</strong>. Andiamo a vedere di qualche condizione si tratta e qual è la quantità consigliata.</p>
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<h2>Caffè: la giusta quantità può allontanare una condizione patologica</h2>
<p>Il caffè, dunque, porta anche dei benefici importanti. La media italiana sembra attestarsi sulle <strong>due tazzine</strong> al giorno. Una abitudine che non dovrebbe portare danni. A dirlo sono degli studi fatti dal <em>New England Journal of Medicine</em>. La ricerca sostiene che si può arrivare a berne <strong>fino a 5 unità</strong> senza avere problemi. Si specifica che, qui, si fa riferimento a soggetti sani. Mentre per donne in <strong>gravidanza</strong> e <strong>allattamento</strong>, la quantità va ridotta.</p>
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<p>I benefici generali li conosciamo tutti. Bere caffè significa dare nuova vitalità al fisico e alla mente. Con una riduzione della fatica. Ma ha anche un altro, e più importante, aspetto benefico. Come riportato dalla<em> Fondazione Veronesi</em>, berne un minimo di tre unità potrebbe allontanare l&#8217;<b>aterosclerosi</b>. Gli studi hanno dimostrato come, tale condizione patologica, si verifichi meno in chi assume questa bevanda.</p>
<p><a href="https://www.chenews.it/2021/11/25/caffe-zucchero-attenzione/"><strong>LEGGI ANCHE >;>;>; Caffè, un ingrediente potrebbe non essere salutare: di quale si tratta</strong></a></p>
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<p>Naturalmente, le proprietà contenute nel caffè non sono per tutti. Meglio sempre evitarlo, come riporta <em>proiezionidiborsa</em>, se si soffre di <strong>ipertensione</strong> o si assumono dei farmaci. Come <strong>antibiotici chinolonici</strong>, <strong>antidepressivi</strong>, <strong>broncodilatatori</strong> e <strong>antipertensivi</strong>.
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