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<p><strong>Dormire col pigiama o farne a meno quando si parla di sonno e riposo? Ecco di cosa si tratta e cosa emerge da un sondaggio</strong></p>
<figure id="attachment_159940" aria-describedby="caption-attachment-159940" style="width: 1190px" class="wp-caption alignnone"><img class="size-full wp-image-159940" src="https://www.chenews.it/wp-content/uploads/2021/11/Letto-fonte-foto_-bottlein-from-Pixabay.jpg" alt="Sonno e riposo, dormire col pigiama o farne a meno? Il sondaggio" width="1200" height="700" /><figcaption id="caption-attachment-159940" class="wp-caption-text">Letto (fonte foto: bottlein from Pixabay)</figcaption></figure>
<p>C&#8217;è sempre grande interesse, attenzione e curiosità da parte di molti quando si parla di <strong>sonno e di riposo</strong>, essendo questa un&#8217;attività importate e che riguarda tutti: <strong>dormire col pigiama si o no, oppure farne a meno?</strong></p>
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<p>Per quanto sia un momento che si ripete ogni giorno, <strong>dormire</strong> è un&#8217;azione assolutamente fondamentale e per tanto va fatta nel modo migliore, così da assicurare un <strong>buon riposo,</strong> la ricarica delle batterie e tutti i <strong>benefici</strong> ad esso legato per l&#8217;essere umano.</p>
<p>Ciascuno ha le proprie <strong>abitudini</strong> tese a rendere più confortevole tale momento; vi sarebbero però alcune informazioni che emergerebbero in tal senso, come riportato da <em>iiberoquotidiano.it</em> e da <em>Dagospia,</em> secondo un <strong>sondaggio</strong> svolto in <strong>America</strong> proprio a proposito delle abitudini.</p>
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<p>Le ricerche, si legge, sono state condotte da <strong>OnePoll</strong> e commissionate da <strong>Intellibed per il National Sleep Comfort Month,</strong> e tra gli spunti vi sarebbe la fatica da parte degli intervistata ad addormentarsi per circa 3 notti a settimana, così come le difficoltà a prendere sonno che emergerebbero dalle risposte degli intervistati, una volta trascorse le 3 del mattino.</p>
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<h2>Riposo e sonno, pigiama si o no? Le risposte</h2>
<p>Un tema di grande rilevanza quello inerente al <strong>riposo</strong> e al <strong>sonno,</strong> con i risultati che emergono dalle ricerche condotte da <strong>OnePoll e commissionate da Intellibed per il National Sleep Comfort Month</strong> e che sono riportate da<em> liberoquotidiano.it e Dagospia.com.</em></p>
<p>A tal riguardo, i risultati dalle interviste sembrerebbero far emergere un <strong>tempo medio</strong> per prendere sonno di circa 26 minuti con una <strong>durata</strong> del sonno medio di circa sei ore e 23 minuti.</p>
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<p>Tra le ragioni principali inerenti alle <strong>difficoltà nell&#8217;addormentarsi</strong> vi sarebbe la <em>&#8220;preoccupazione per questioni personali</em>&#8221; con il 45%; il troppo caldo al 35% e l&#8217;insonnia al 32%. Al 32% anche il non sentirsi stanchi e le preoccupazioni lavorative al 30%, si legge.</p>
<p>Allo stesso modo, si legge su <em>Dagospia.com</em> e su <em>liberoquotidiano.it,</em> il sondaggio presenta delle risposte anche in merito al <strong>dormire nudi,</strong> che sarebbe maggiormente legato alla possibilità di un corretto riposo, stando alle risposte degli intervistati. il 57% infatti di quelli che dormono <strong>senza vestiti</strong> avrebbero un sonno regolare, contro il 27% di quelli che vanno a dormire indossando un <strong>pigiama.</strong></p>
<p><em><strong>LEGGI ANCHE >;>;>; <a href="https://www.chenews.it/2021/11/05/sonno-dormire-bene-studio/">Sonno, dormire e riposare bene con questi &#8216;alleati&#8217;? Lo studio</a></strong></em></p>
<p>Questi, alcuni degli spunti che sarebbero emersi della ricerca, con altre domande che avrebbero riguardato l&#8217;ambiente inerente al riposo, indicazioni caratteriali, hobby.</p>
<p><strong>È opportuno ed importante</strong> ricordare e sottolineare che è <strong>fondamentale</strong> rivolgersi e confrontarsi con<strong> medici ed esperti del </strong><b>settore</b> per qualsiasi informazione, chiarimento di eventuali dubbi e per seguire le indicazioni degli <strong>specialisti competenti in materia.</strong>
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