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<p><strong>Mercedesz Henger che trasformazione! Il suo fisico è fortemente cambiamo, ecco il sorprendente prima e dopo: vi lascerà senza parole.</strong></p>
<figure id="attachment_82010" aria-describedby="caption-attachment-82010" style="width: 640px" class="wp-caption alignnone"><img class="size-medium wp-image-82010" src="https://www.chenews.it/wp-content/uploads/2020/08/trasformazione-Mercedesz-Henger-650x330.jpg" alt="trasformazione Mercedesz Henger (1)" width="650" height="330" /><figcaption id="caption-attachment-82010" class="wp-caption-text">Mercedesz Henger | Fonte Foto: Instagram @mymemi</figcaption></figure>
<p><strong>Mercedesz Henger</strong><strong> </strong>sfoggia spesso il suo<a href="https://www.chenews.it/2019/11/26/mercedesz-henger-identita-padre-biologico/"> fisico da urlo al mare</a>, la giovane dal 2016 a oggi è cambiata tantissimo. Quando è entrata nel cast dell&#8217;Isola dei Famosi aveva un fisico ancora molto fanciullesco, oggi è decisamente un&#8217;altra.</p>
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<p>La <strong>trasformazione è incredibile</strong> e le foto del prima e dopo lasciano senza parole, ma qual è il segreto della sua forma invidiabile?</p>
<h2><strong>Mercedesz Henger, incredibile trasformazione dal 2016</strong></h2>
<figure id="attachment_82011" aria-describedby="caption-attachment-82011" style="width: 640px" class="wp-caption alignnone"><img class="size-medium wp-image-82011" src="https://www.chenews.it/wp-content/uploads/2020/08/trasformazione-Mercedesz-Henger-1-650x489.jpg" alt="trasformazione Mercedesz Henger (1)" width="650" height="489" /><figcaption id="caption-attachment-82011" class="wp-caption-text">Mercedesz Henger | Fonte Foto: Instagram @mymemi</figcaption></figure>
<p><strong>Mercedesz Henger</strong> ha mostrato un prima e dopo del suo fisico, negli ultimi quattro anni la trasformazione è davvero incredibile.</p>
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<p>La giovane ha spiegato che il suo fisico è frutto di <strong>duro lavoro</strong> in palestra e una sana alimentazione, ma senza essere troppo ossessionati: negli ultimi sei giorni è infatti stata in vacanza e si è concessa numerosi strappi alla regola.</p>
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<p>Una volta rientrata a casa ha deciso di allenarsi il giorno stesso e di cominciare una sorta di <strong>detox</strong>: per Mercedesz nessuna dieta particolare, ha deciso di eliminare carboidrati, alcool e fritti, così da sgonfiare.</p>
<h2>La foto prima è dopo</h2>
<p>Già nel 2018 <a href="https://www.chenews.it/2019/11/26/mercedesz-henger-identita-padre-biologico/">la figlia di <strong>Eva Henger</strong></a> aveva mostrato uno scatto della sua trasformazione, ma oggi il suo fisico è completamente mutato.</p>
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<p><strong>Mercedesz</strong> due anni fa ha raccontato di essere alta 178 cm e di pesare nel 2016 più di 70 kg, quando per la sua altezza il <strong>peso forma</strong> è di 65 kg.</p>
<p>Per lei nessuna <strong>dieta drastica</strong>, ma solo tanto allenamento che le ha portato a ridurre la mamma grassa guadagnando però massa muscolare.</p>
<p>La giovane non da consigli alimentari e pur mostrando i suoi esercizi, sottolinea che si tratta di un allenamento che va bene per lei e per il suo fisico, ma non potrebbe essere adatto al fisico di qualcun altro.</p>
<p><strong>LEGGI ANCHE>;>;>; <a href="https://www.chenews.it/2020/07/29/sabrina-salerno-allenamento-hot/">Sabrina Salerno l&#8217;allenamento si fa hot: i fan sono senza fiato</a></strong></p>
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