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<p><strong>Durante l&#8217;estate il caldo forte può far gonfiare i nostri piedi, ma esistono alcuni rimedi naturali che possono aiutarci ad attenuarlo</strong></p>
<figure id="attachment_75030" aria-describedby="caption-attachment-75030" style="width: 1270px" class="wp-caption alignnone"><img class="size-full wp-image-75030" src="https://www.chenews.it/wp-content/uploads/2020/07/feet-931921_1280-2.jpg" alt="Piedi gonfi? Ecco 3 rimedi fai da te che fanno al caso tuo" width="1280" height="851" /><figcaption id="caption-attachment-75030" class="wp-caption-text">Piedi, Fonte foto: PIxabay</figcaption></figure>
<p>I nostri <strong>piedi</strong>, soprattutto durante questo periodo di caldo torrido, possono<strong> gonfiarsi</strong> e darci diversi problemi ma con alcuni piccoli consigli e qualche rimedio anche fai da te la situazione può facilmente rientrare.</p>
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<p><strong>1 &#8211; Pediluvio</strong>: tra i primi consigli da poter seguire vi è quello di fare un semplicissimo pediluvio. Questo metodo, davvero molto facile da mettere in pratica, può essere davvero utile soprattutto se fatto con sale grosso e qualche olio essenziale rilassante.</p>
<p>Per ottenere un buon risultato l&#8217;acqua utilizzata non deve essere né troppo calda e né troppo fredda, infatti, dovrebbe aggirarsi tra i <strong>36 o 37 gradi</strong>; un&#8217;altra cosa molto utile da poter fare alla fine del pediluvio è quella di utilizzare un getto d&#8217;acqua fredda per migliorare la circolazione.</p>
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<p><strong>2 &#8211; Massaggio</strong>: un altro metodo molto efficace è quello di fare ai nostri piedi un bel massaggio rinfrescante con creme e gel da poter magari poi riporre in frigorifero.</p>
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<h2>Piedi gonfi? Pediluvio e massaggio ai piedi possono fare al caso tuo, ma non sono gli unici rimedi</h2>
<figure id="attachment_75031" aria-describedby="caption-attachment-75031" style="width: 730px" class="wp-caption alignnone"><img class="size-full wp-image-75031" src="https://www.chenews.it/wp-content/uploads/2020/07/foot-1885546_1280-2.jpg" alt="Piedi gonfi? Ecco 3 rimedi fai da te che fanno al caso tuo" width="740" height="495" /><figcaption id="caption-attachment-75031" class="wp-caption-text">Piedi, Fonte foto: PIxabay</figcaption></figure>
<p>I nostri <strong>piedi</strong>, soprattutto durante la <strong>stagione estiva</strong>, possono essere davvero un problema soprattutto perché possono gonfiasi ed essere doloranti.</p>
<p>Tra gli oli oppure i gel più efficaci per rimediare al gonfiore vi sono quelli al mentolo, all&#8217;eucalipto, al rosmarino; inoltre per contrastare la ritenzione idrica vi è la betulla oppure la centella asiatica.</p>
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<p><strong>3 &#8211; Cambia abitudini</strong>: un altro modo per non soffrire più di questo comune problema è quello di cambiare alcune insane abitudini. Tra queste sicuramente vi è quella di bere almeno 1 litro d&#8217;acqua e mezzo al giorno. Camminare si, ma con parsimonia e senza esagerare o comunque abituarsi, soprattutto durante questi lunghi giorni di caldo, a percorrere man mano distanze sempre più lunghe.</p>
<p>Un altro consiglio che può essere davvero utile è quello di indossare scarpe molto comode.</p>
<p><strong>LEGGI ANCHE &#8211;>; <a href="https://www.chenews.it/2020/07/10/sbiancare-denti-ingrediente/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Vuoi sbiancare i denti? Ecco l’ingrediente naturale che fa per te</a></strong></p>
<p><strong>LEGGI ANCHE &#8211;>; <a href="https://www.chenews.it/2020/07/11/corpo-10-mandorle-giorno/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Cosa succede al tuo corpo se mangi 10 mandorle ogni giorno?</a></strong>
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