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<p><strong>Valentina Vignali ha stupito tutti. Sul suo profilo Instagram ha postato una foto tra le sue stories in cui racconta come ha fatto a perdere peso.</strong></p>
<figure id="attachment_65887" aria-describedby="caption-attachment-65887" style="width: 640px" class="wp-caption alignnone"><img class="size-medium wp-image-65887" src="https://www.chenews.it/wp-content/uploads/2020/06/Valentina-Vignali-650x489.jpg" alt="Vignali" width="650" height="489" /><figcaption id="caption-attachment-65887" class="wp-caption-text">Foto da Instagram: @valentinavignali</figcaption></figure>
<p>La <strong>giocatrice di basket</strong> ha lasciato i suoi follower senza parole. Nelle stories caricate l&#8217;altra sera, la ragazza ha postato una foto che la ritrae in un <strong>prima e dopo ad un anno di distanza</strong>.</p>
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<p>Quello che si nota è <strong>l&#8217;incredibile perdita di peso</strong> che l&#8217;influencer da un anno all&#8217;altro è riuscita ad ottenere.</p>
<p>Valentina ha raccontato la sua storia e ha rivelato che la <strong>maggior parte dei chili presi</strong> sono stati durante la sua permanenza nella casa del <a href="https://www.chenews.it/2019/04/09/valentina-vignali-grande-fratello16/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Grande Fratello</a>.</p>
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<p>Infatti l&#8217;anno scorso la giocatrice ha fatto parte dell&#8217;<strong>edizione del programma Mediaset</strong> dove è rimasta per più di due mesi.</p>
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<p>Purtroppo però quell&#8217;esperienza l&#8217;ha messa parecchio <strong>sotto pressione</strong>, cosa che ha sfogato nel cibo, tanto da prendere più di <strong>15 chili</strong>.</p>
<p>Adesso però la Vignali è più in forma che mai, ma come ha fatto?</p>
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<h2>Valentina Vignali che trasfomazione! Ma come hai fatto?</h2>
<figure id="attachment_70069" aria-describedby="caption-attachment-70069" style="width: 632px" class="wp-caption alignnone"><img class="size-medium wp-image-70069" src="https://www.chenews.it/wp-content/uploads/2020/06/Valentina-Vignali-fonte-Instagram-@valentinavignali-642x500.jpg" alt="Valentina Vignali (fonte Instagram @valentinavignali)" width="642" height="500" /><figcaption id="caption-attachment-70069" class="wp-caption-text">Valentina Vignali (fonte Instagram @valentinavignali)</figcaption></figure>
<p>A quanto pare molte delle sue follower le hanno chiesto che tipo di <strong>dieta</strong> abbia fatto per essere riuscita a perdere tutti quei chili.</p>
<p>Da quello che la giocatrice ha rivelato ciò che ha funzionato è stato un <strong>mix di allenamento e una corretta alimentazione</strong>.</p>
<p>La ragazza si è rivolta ad un<strong> nutrizionista</strong> che le ha fornito una <strong>dieta salutare</strong> e che lei ha seguito in modo rigoroso, concedendosi &#8211; come ha ammesso &#8211; molti sgarri.</p>
<p>Sicuramente ciò che l&#8217;ha aiutata tantissimo è stato lo <strong>sport</strong> che, una volta uscita dalla casa, ha praticato giornalmente.</p>
<p>Durante lo sfogo Valentina ha dichiarato che, guardando alle lei dell&#8217;anno scorso, stenta a riconoscersi, ma ora che è tornata al suo<strong> peso forma</strong> sta molto bene con se stessa.</p>
<p>Inoltre ha ribadito alle sue follower che il peso raggiunto è in linea con la sua <strong>forma fisica e altezza</strong> ed è lo stesso che aveva prima di ingrassare.</p>
<p>Quindi il consiglio che si è sentita di dare ai suoi fan è quello sia di iniziare a mangiare in modo sano sia di praticare molto sport.</p>
<p>Sono le uniche <strong>due armi</strong> che funzionano davvero per perdere peso</p>
<p><strong>LEGGI ANCHE >;>;>; <a href="https://www.chenews.it/2020/06/16/valentina-vignali-instagram-sexy/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Valentina Vignali da urlo: costume a pois e balletto sexy</a></strong></p>
<p><strong>LEGGI ANCHE >;>;>; <a href="https://www.chenews.it/2020/06/06/valentina-vignali-insultata/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Valentina Vignali insultata pesantemente: l’ignobile audio di un hater</a></strong>
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