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<p><strong>Il tanto stress e la forte ansia, soprattutto dopo la quarantena, possono creare diversi problemi al nostro fegato, ma alcune piante possono aiutarci a depurarlo: ecco quali sono</strong></p>
<figure id="attachment_63279" aria-describedby="caption-attachment-63279" style="width: 1270px" class="wp-caption alignnone"><img class="size-full wp-image-63279" src="https://www.chenews.it/wp-content/uploads/2020/05/dandelion-4146783_1280-2.jpg" alt="Queste 6 piante ti aiuteranno a depurare il fegato - FOTO" width="1280" height="797" /><figcaption id="caption-attachment-63279" class="wp-caption-text">Tarassaco, Fonte foto: Pixabay</figcaption></figure>
<p>Questo lunghissimo periodo di <strong>quarantena</strong> ha stressato tutti e le sensazioni di <strong>stress</strong> sono aumentate a dismisura; questi stati d&#8217;animo probabilmente hanno influenzato la salute del nostro fegato, ma forse non sappiamo che alcune piante possono aiutarci a depurarlo.</p>
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<p>&#8211; <strong>Anice</strong></p>
<p>Tra le <strong>piante</strong> a cui possiamo rivolgerci vi è<strong> l&#8217;anice</strong>. Questa pianta ci aiuta a migliorare la digestione in modo particolare a smaltire i <strong>grassi</strong> e gli <strong>zuccheri</strong>. Per utilizzare le tante proprietà di questa pianta al meglio possiamo insaporire le nostre cene (ad esempio aromatizzare la carne e altro) e addirittura utilizzarla al posto dello zucchero nel caffè.</p>
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<p>&#8211; <strong>Betulla</strong></p>
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<p>La <strong>betulla</strong> può avere diversi benefici sul nostro corpo; in primo luogo questa pianta è un ottimo<strong> diuretico</strong> quindi ci aiuta ad espellere i liquidi in eccesso. Per utilizzarla possiamo preparare un gustoso infuso e consumarlo un paio di volte al giorno lontano dai pasti.</p>
<p>&#8211; <strong>Chiodi di garofano</strong></p>
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<p>Anche i <strong>chiodi di garofano</strong> possono aiutarci a placare lo<strong> stress</strong> e di conseguenza depurare il nostro fegato. Questi<strong> boccioli essiccati</strong> sono pieni di antiossidanti e placano l&#8217;azione dannosa che sul nostro organismo hanno i <strong>radicali liberi</strong>. Per consumarli, anche in questo caso, possiamo servici di un infuso.</p>
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<h2>Betulla e chiodi di garofano per depurare il fegato: ecco le altre piante da utilizzare</h2>
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<figure id="attachment_63288" aria-describedby="caption-attachment-63288" style="width: 730px" class="wp-caption alignnone"><img class="size-full wp-image-63288" src="https://www.chenews.it/wp-content/uploads/2020/05/green-tea-2356770_1280-2.jpg" alt="Queste 6 piante ti aiuteranno a depurare il fegato - FOTO" width="740" height="494" /><figcaption id="caption-attachment-63288" class="wp-caption-text">Tè, Fonte foto: Pixabay</figcaption></figure>
<p>Lo<strong> stress</strong> e<strong> l&#8217;ansia</strong> possono influire negativamente sul nostro <strong>fegato</strong>, ma ci sono alcune piante che possono aiutarci a prevenire o risolvere questo problema: ecco quali sono.</p>
<p>&#8211; <strong>Tarassaco</strong></p>
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<p>Anche il <strong>tarassaco</strong> può esserci davvero molto utile grazie alle sue tante proprietà tra cui quelle <strong>antinfiammatorie, drenanti e disintossicanti. </strong>Questa pianta può esserci molto d&#8217;aiuto per alleviare il nostro fegato dall&#8217;affaticamento e migliorare la digestione.</p>
<p>Anche in questo caso il tarassaco può essere consumato come infuso oppure per condire le nostre insalate estive.</p>
<p>&#8211; <strong>Cardo Marino</strong></p>
<p>Il <strong>cardo marino</strong> può essere davvero essenziale in quanto è un ottimo detossificante, aiuta la digestione e velocizza lo svuotamento della cistifellea. Per quanto riguarda l&#8217;utilizzo, questa pianta può essere assunto due volte al giorno, prima dei pasti, con una dose giornaliera che non superi i 200 mg.</p>
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<p>&#8211; <strong>Tè Kukicha</strong></p>
<p>Questo<strong> tè</strong> è una varietà del tè verde <strong>privato della teina</strong>. Esso è un ottimo antiossidante e previene i danni che col tempo può subire il nostro fegato. Per utilizzarlo basta mettere 1 cucchiaino in acqua bollente per qualche minuto, poi filtrarlo ed infine gustarlo.
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