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<p><strong>Le pesche, soprattutto in questo periodo dell&#8217;anno, sono un vero alleato per la nostra linea ma possono essere davvero utili anche per proteggere il cuore</strong></p>
<figure id="attachment_61133" aria-describedby="caption-attachment-61133" style="width: 1270px" class="wp-caption alignnone"><img class="size-full wp-image-61133" src="https://www.chenews.it/wp-content/uploads/2020/05/nectarine-1074997_1280-2.jpg" alt="Pesche, proprietà e benefici: un vero alleato per proteggere il cuore" width="1280" height="853" /><figcaption id="caption-attachment-61133" class="wp-caption-text">Pesca, Fonte foto: Pixabay</figcaption></figure>
<p>In questo periodo, complice il caldo e l&#8217;estate che avanza, le<strong> pesche</strong> sono un vero e proprio alleato per la nostra <strong>alimentazione</strong> quotidiana ma possono essere anche delle ottime alleate per il nostro <strong>cuore</strong>.</p>
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<p>Il nome latino di questo frutto è <em>Prunus persica</em>, questa è davvero ricca di molti <strong>antiossidanti</strong> e al suo interno ha anche diverse <strong>Vitamine</strong> come quella <strong>C, A ed E</strong>.</p>
<p>Nel nostro Paese, come tutti noi sicuramente già sapranno, questo gustoso frutto è disponibile tra giugno e settembre; grazie alla Vitamina A questo alimento è davvero fondamentale per la nostra vista e inoltre è ricco di ferro.</p>
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<p>Inoltre, un altro elemento assolutamente da non sottovalutare è il potassio questo è davvero ottimo per aiutare la nostra pressione sanguigna. Per finire vi è anche il fluoro che aiuta le nostre ossa e i nostri denti.</p>
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<h2>Pesche, tantissimi i benefici: ecco lo studio che lo dimostra</h2>
<figure id="attachment_61143" aria-describedby="caption-attachment-61143" style="width: 730px" class="wp-caption alignnone"><img class="size-full wp-image-61143" src="https://www.chenews.it/wp-content/uploads/2020/05/peach-2632182_1280-2.jpg" alt="Pesche, proprietà e benefici: un vero alleato per proteggere il cuore" width="740" height="555" /><figcaption id="caption-attachment-61143" class="wp-caption-text">Pesca, Fonte foto: Pixabay</figcaption></figure>
<p>Le<strong> pesche</strong> sono ricche di<strong> benefici</strong> e per questo motivo sono sotto il mirino degli scienziati da diversi anni; in merito un gruppo di <strong>ricercatori</strong> del Seoul National University College of Medicine ha deciso di studiarle approfonditamente.</p>
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<p>I ricercatori hanno infatti deciso di fare uno <strong>studio</strong> e di monitorare gli effetti di questo frutto sui grassi e sulla pressione sanguigna di alcuni ratti con pressione alta. Il monitoraggio è durato ben<strong> 33 giorni</strong> e gli studiosi hanno notato un netto miglioramento della composizione dei grassi dannosi per la salute.</p>
<p>Questo frutto è davvero molto gustoso e, come abbiamo visto nel paragrafo precedente, può essere un vero alleato per la salute ma come ogni alimento anche questo ha delle controindicazioni.</p>
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<p>Tra i diversi problemi in cui possiamo andare in contro assumendo questo alimento vi è l&#8217;allergia. Se, invece, stiamo assumendo qualche farmaco la scienza pare non aver trovato alcun problema ma è sempre meglio chiedere consiglio al proprio medico di fiducia.
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