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<p><strong>Questo lungo periodo di quarantena sta minando le capacità fisico-psichihe degli italiani che sempre più affranti dal momento si sono rifugiati nel cibo.</strong></p>
<figure id="attachment_55548" aria-describedby="caption-attachment-55548" style="width: 640px" class="wp-caption alignnone"><img class="size-medium wp-image-55548" src="https://www.chenews.it/wp-content/uploads/2020/04/gettyimages-1220219670-594x5941-1-650x449.jpg" alt="Quarantena" width="650" height="449" /><figcaption id="caption-attachment-55548" class="wp-caption-text">Quarantena (fonte da gettyimages)</figcaption></figure>
<p><strong>Da quando è iniziata l&#8217;emergenza sanitaria causa del coronavirus, la nostra vita è radicalmente cambiata</strong>. Con il lockdown le nostre abitudini si sono trasformate e tutto questo stare a casa comincia a diventare pesante per la maggior parte della popolazione.</p>
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<p><strong>Ciò sta avendo delle ripercussioni a livello sia fisico sia psicologico</strong>. Di sicuro dopo questo periodo in molti ricorreranno ad un supporto di uno psicologo.</p>
<p>Ma in base a delle statistiche fatte su un campione di persone tra (Lombardia, Veneto, Emilia Romagna, Piemonte e resto d&#8217;Italia) sembra che in molti si siano rifugiati nel cibo.</p>
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<p><strong><span style="color: #000080;">POTREBBE INTERESSARTI ANCHE &#8211; </span><a href="https://www.chenews.it/2020/04/15/coronavirus-alimenti-introvabili/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">QUARANTENA: CINQUE ALIMENTI INTROVABILI NEI SUPERMERCATI E I LORO SOSTITUTI</a></strong></p>
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<h2>La quarantena sta provocando dei gravi danni sul fisico e sulla psiche degli italiani</h2>
<figure id="attachment_52624" aria-describedby="caption-attachment-52624" style="width: 640px" class="wp-caption alignnone"><img class="size-medium wp-image-52624" src="https://www.chenews.it/wp-content/uploads/2020/04/girl-1733352_1280-3-650x432.jpg" alt="Insonnia e disturbi del sonno durante la quarantena: ecco cosa fare" width="650" height="432" /><figcaption id="caption-attachment-52624" class="wp-caption-text">Ragazza che dorme, Fonte foto: Pixabay</figcaption></figure>
<p><strong>Infatti da quello che è emerso dalle ricerche il 40% degli italiani in questo periodo è ingrassato perché fa meno attività fisica e il 30% dorme male</strong>.</p>
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<p>L&#8217;indagine è stata realizzata da <strong>Villa Miralago e dalla School of Managment</strong> (Som) del Politecnico di Milano. Al questionario, promosso dalle due istituzioni, hanno partecipato quasi dieci mila persone che hanno risposto alle domande relative all&#8217;alimetazione e al sonno.</p>
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<p><a href="https://www.chenews.it/2020/04/11/sprechi-cibo-quarantena/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><strong>Gran parte degli intervistati ha rivelato di star consuamando molti più cibi freschi &#8211; è noto che alcuni cibi come il lievito ad esempio sono introvabili &#8211; come carne, pesce, uova, verdura e frutta</strong></a>. In molti oltre all&#8217;acqua stanno consumando anche delle bevande più zuccherate. Tanto che, soprattutto le donne tra i 30 e i 50 anni, hanno registrato una variazione di peso. Il dato è stato così commentato dagli esperti:&#8221;<em>Vi è una correlazione chiara in tutta Italia tra preoccupazione economica e variazione di peso; inoltre, più della metà di coloro che hanno aumentato l&#8217;introito calorico lo hanno fatto per gola-noia-nervosismo</em>&#8220;.</p>
<p>A ciò si aggiunge anche che la qualità del sonno è peggiorata: 4 persone su dieci non riescono a dormire. Ciò secondo i ricercatori:&#8221;<em>è rappresentativo dell&#8217;impatto negativo che la situazione di emergenza sta avendo sulla salute mentale e fisica della popolazione&#8221;.</em></p>
<p><strong><span style="color: #000080;">POTREBBE INTERESSARTI ANCHE &#8211;</span> <a href="https://www.chenews.it/2020/04/15/quarantena-attacchi-fame/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">QUARANTENA E ATTACCHI DI FAME: ECCO COME TENERLI SOTTO CONTROLLO</a></strong></p>
<p>Infine sembra che ci sia una sostanziale differenza tra chi ha uno spazio esterno nella propria abitazione e quindi ha la possibilità di sfogarsi e chi no. I primi hanno una tenuta maggiore a livello fisico-psichico. <strong>Mentre i secondi ricorrono a sostanze naturali, fitofarmaci, ansiolitici e antidepressiviper gestire lo stress</strong>
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