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<p><strong>Durante questo periodo di quarantena non è semplice prendere il sole, ma alcuni pratici consigli possono essere davvero utili: ecco come fare</strong></p>
<figure id="attachment_54210" aria-describedby="caption-attachment-54210" style="width: 1270px" class="wp-caption alignnone"><img class="size-full wp-image-54210" src="https://www.chenews.it/wp-content/uploads/2020/04/people-2562088_1280-2.jpg" alt="Come prendere il sole anche se sei in casa: ecco alcuni consigli pratici" width="1280" height="853" /><figcaption id="caption-attachment-54210" class="wp-caption-text">Abbronzatura, Fonte foto: Pixabay</figcaption></figure>
<p><strong>Abbronzarsi</strong> oppure semplicemente<strong> prendere un po&#8217; di sole per aiutare la produzione di vitamina D</strong> in questi lunghi giorni di <strong>quarantena</strong> può risultare un po&#8217; difficile, ma alcuni semplici e pratici <strong>consigli</strong> possono davvero aiutare a risolvere questo arduo problema: <strong>ecco quali sono. </strong></p>
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<p>Un lato positivo in tutta questa situazione c&#8217;è: preparare la nostra pelle per una futura esposizione al sole durante la bella stagione. Tutti noi ci siamo chiesti se quest&#8217;anno ci sarà concesso andare al mare, al momento non vi sono ancora indicazioni in merito ma pensarci non è peccato.</p>
<p>Tra i diversi consigli vi è quello di esporsi gradualmente al sole magari sul balcone o terrazzo della nostra casa.</p>
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<p>Prima di decidere di metterci in bichini sul nostro balcone dobbiamo preparare la nostra pelle con uno scrub qualche ora prima (24-48 ore) in modo da evitare quei fastidiosissimi arrossamenti della pelle dovuta all&#8217;esposizione improvvisa della nostra pelle al sole. In seguito, applicare una crema idratante per nutrire la nostra pelle dopo lo scrub.</p>
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<p class="body-text"><span style="color: #0000ff;"><strong>POTREBBE INTERESSARTI ANCHE &#8211;>; </strong></span><a href="https://www.chenews.it/2020/04/15/cellulite-rimedi-combatterla-casa/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><span style="color: #ff0000;"><span style="caret-color: #ff0000;"><b>CELLULITE, RIMEDI FAI DA TE: ECCO COME COMBATTERLA ANCHE IN CASA</b></span></span></a></p>
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<h2>Prendere il sole restando in casa è possibile: ecco alcuni modi e come preparare la nostra pelle all&#8217;esposizione</h2>
<figure id="attachment_54217" aria-describedby="caption-attachment-54217" style="width: 730px" class="wp-caption alignnone"><img class="size-full wp-image-54217" src="https://www.chenews.it/wp-content/uploads/2020/04/woman-591576_1280-2.jpg" alt="Come prendere il sole anche se sei in casa: ecco alcuni consigli pratici" width="740" height="493" /><figcaption id="caption-attachment-54217" class="wp-caption-text">Donna al sole, Fonte foto: Pixabay</figcaption></figure>
<p><strong>Prendere un po&#8217; di sole</strong> anche se stiamo in <strong>casa</strong> può essere possibile, inoltre dobbiamo preparare la nostra pelle all&#8217;esposizione dei prossimi mesi:<strong> ecco alcuni consigli per farlo al maglio. </strong></p>
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<p>Anche se non abbiamo un balcone e neppure un terrazzo possiamo prendere il sole, almeno sul viso e sulle braccia, semplicemente affacciandoci alla finestra.</p>
<p>Per semplificarci la vita ed evitare che i nostri vicini di casa pensino che la quarantena ci abbia dato alla testa, basterà scegliere la finestra di casa nostra più illuminata dal sole e per il maggior numero di ore ed affacciarci.</p>
<p><span style="color: #0000ff;"><strong>POTREBBE INTERESSARTI ANCHE &#8211;>; </strong></span><a href="https://www.chenews.it/2020/04/15/quarantena-attacchi-fame/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><span style="color: #ff0000;"><span style="caret-color: #ff0000;"><b>QUARANTENA E ATTACCHI DI FAME: ECCO COME TENERLI SOTTO CONTROLLO</b></span></span></a></p>
<p>Ovviamente anche in questo caso dobbiamo attrezzarci con una buona crema solare ad alta protezione da momento che questa è comunque la prima esposizione della stagione. Insomma anche in quarantena prendere il sole può essere semplice basta avere solo un po&#8217; di pazienza.
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