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<p><strong>Sono in tantissimi a chiedersi se l&#8217;acqua frizzante fa ingrassare, o se l&#8217;acqua gassata può o meno far parte di una dieta: ecco la verità che vi toglierà ogni dubbio</strong></p>
<figure id="attachment_45220" aria-describedby="caption-attachment-45220" style="width: 1270px" class="wp-caption alignnone"><img class="size-full wp-image-45220" src="https://www.chenews.it/wp-content/uploads/2020/02/bottle-2032980_960_720-2.jpg" alt="L'acqua frizzante fa ingrassare? La verità su acqua gassata e dieta" width="1280" height="707" /><figcaption id="caption-attachment-45220" class="wp-caption-text">Bicchiere e bottiglia d&#8217;acqua (fonte foto: Pixabay)</figcaption></figure>
<p>Se <strong>l&#8217;acqua</strong> <strong>frizzante</strong> <strong>fa</strong> <strong>ingrassare</strong> o se <strong>l&#8217;acqua</strong> <strong>gassata</strong> può far parte o meno di una <strong>dieta</strong>, sono domande molto più diffuse di quanto si potrebbe pensare, e infatti sono davvero tante le persone che si pongono tale quesito.</p>
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<p>La risposta a tale domanda è <strong>no.</strong> L&#8217;acqua frizzante non fa ingrassare e non incide sul <strong>peso</strong> delle persone, come si evince dalle <strong>etichette</strong> poste sulle bottiglie.</p>
<p>Andando a leggere infatti tale etichette, si scopre che quella frizzante è <strong>priva</strong> di valori nutrizionali, di calorie, e che quindi automaticamente non può far aumentare il peso.</p>
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<p>La curiosità spesso arriva per una manifestazione, ovvero la <strong>pancia</strong> <strong>gonfia</strong>, che deriva dall&#8217;aver bevuto tale acqua. Il gas presente, dilatandosi, ha questo effetto, soprattutto qualora venga assunta in gran quantità. E quindi può gonfiare, ma ha una durata relativa.</p>
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<h2>L&#8217;acqua frizzante non fa ingrassare e anzi in alcuni casi è consigliata: in altri invece è da evitare, ecco quali</h2>
<figure id="attachment_45221" aria-describedby="caption-attachment-45221" style="width: 730px" class="wp-caption alignnone"><img class="size-full wp-image-45221" src="https://www.chenews.it/wp-content/uploads/2020/02/water-2159915_960_720-2.jpg" alt="L'acqua frizzante fa ingrassare? La verità su acqua gassata e dieta" width="740" height="608" /><figcaption id="caption-attachment-45221" class="wp-caption-text">Bicchiere, drink (fonte foto: Pixabay)</figcaption></figure>
<p>Appurato dunque che <strong>l&#8217;acqua</strong> <strong>frizzante</strong> <strong>non</strong> <strong>fa</strong> <strong>ingrassare</strong>, come si può scoprire, come detto, leggendo le <strong>etichette</strong> poste sulle bottiglie, essendo priva di valori nutrizionali, di calorie, va detto che in alcuni casi è anche <strong>consigliata.</strong></p>
<p>Assumerla infatti, rispetto a quella naturale, può gonfiare la pancia e quindi dar fastidio, ma allo stesso facilita e aiuta la <strong>digestione</strong> e, inoltre, fornisce in più un senso di <strong>sazietà</strong>.</p>
<p>Tuttavia, in altri casi si <strong>sconsiglia</strong> invece la sua assunzione. Soprattutto quando la persona in questione soffre di <strong>reflusso gastroesofageo, gonfiore</strong> addominale e ulteriori <strong>problematiche</strong> inerenti alla digestione.</p>
<p>In questi casi infatti la cosa più opportuna da fare è <strong>ascoltare il parere di un esperto.</strong></p>
<p>Quindi è opportuno rivolgersi al proprio <strong>medico</strong>, per soddisfare ogni dubbio e per rivolgere a lui tutte le domande.
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