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<p><strong>Il latte di mandorla è spesso usato all&#8217;interno di una dieta sana ed equilibrata, ma non tutti conoscono i benefici e le proprietà: consumato così è ideale per restare in forma</strong></p>
<figure id="attachment_42729" aria-describedby="caption-attachment-42729" style="width: 1270px" class="wp-caption alignnone"><img class="size-full wp-image-42729" src="https://www.chenews.it/wp-content/uploads/2020/01/53d06ced1d9050a332444bf83065-1452323.jpgd_.jpg" alt="Latte di mandorla, benefici e proprietà: ideale per chi vuole restare in forma" width="1280" height="773" /><figcaption id="caption-attachment-42729" class="wp-caption-text">Latte di mandorla, Fonte: Pxhere (https://pxhere.com/it/photo/1452323)</figcaption></figure>
<p>Il <strong>latte di mandorla</strong> è spesso utilizzato per la sua grande versatilità e, grazie alle sue <strong>sostanze nutritive</strong>, all&#8217;interno di una dieta sana e salutare: <strong>bevuto così aiuta a restare in forma. </strong></p>
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<p>All&#8217;interno della bevanda vegetale in questione non è presente: glutine, lattosio e colesterolo; inoltre è ricco vitamina A, vitamina D, proteine, Omega 6, zinco, calcio, ferro, magnesio, potassio e vitamina E utile per prevenire l&#8217;invecchiamento dei tessuti e della pelle.</p>
<p>Grazie al <strong>bassissimo contenuto di calorie</strong> al suo interno, il latte di mandorla è un ottimo alimento per chi segue una dieta povera di grassi o per chi semplicemente vuole restare in forma ed evitare i chili in eccesso.</p>
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<p>Dal sapore delicato e dolce, questa bevanda vegetale convince anche i più scettici. Inoltre, il grande apporto di <strong>fibre</strong> al suo interno è un toccasana per l&#8217;intestino e per le funzioni gastriche.</p>
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<p><strong>LEGGI ANCHE &#8211;>;<span style="color: #ff0000;"> </span></strong><a href="https://www.chenews.it/2020/01/21/latte-di-soia-abbassa-colesterolo/"><span style="color: #ff0000;"><b>LATTE DI SOIA PER VEGANI E NON SOLO: LA BEVANDA CHE ABBASSA IL COLESTEROLO</b></span></a></p>
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<h2>Latte di mandorla, ideale per chi vuole restare in forma: le controindicazioni</h2>
<figure id="attachment_42734" aria-describedby="caption-attachment-42734" style="width: 730px" class="wp-caption alignnone"><img class="size-full wp-image-42734" src="https://www.chenews.it/wp-content/uploads/2020/01/almonds-1571810_1280-2.jpg" alt="Latte di mandorla, benefici e proprietà: ideale per chi vuole restare in forma" width="740" height="441" /><figcaption id="caption-attachment-42734" class="wp-caption-text">Mandorle, Fonte: Pixabay (https://pixabay.com/it/photos/mandorle-nuclei-frutta-a-guscio-1571810/)</figcaption></figure>
<p>Il <strong>latte di mandorle</strong> è davvero un ottima bevande e, in molti, case può tranquillamente sostituire il latte di mucca. Questa bevanda vegetale, però, non può essere assunta proprio da tutti, infatti, per i neonati non va affatto bene.</p>
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<p>La <strong>bevanda</strong> in questione, infatti, <strong>non può assolutamente sostituire il latte materno</strong> in quanto non è una fonte di nutrimento adeguata per i bimbi piccoli e, se assunto, potrebbe il bambino potrebbe avere problemi anche in futuro.</p>
<p>Secondo alcuni studi condotti dal Collegio Americano della Nutrizione, la bevanda data ai bambini potrebbe far sviluppare la tiroide cronica autoimmune.</p>
<p>Un altro problemi, però, è la percentuale di zucchero aggiunto all&#8217;interno della bevanda vegetale, infatti, molte aziende aggiungono il saccarosio per migliorarne il sapore. Non sempre accade, infatti, alcuni marchi non ne contengono affatto.</p>
<p><strong>LEGGI ANCHE &#8211;>;</strong><b> <a href="https://www.chenews.it/2020/01/21/mela-cannella-benefici-proprieta-dimagrire/"><span style="color: #ff0000;">MELA E CANNELLA, BENEFICI E PROPRIETÀ: ECCO PERCHÉ AIUTANO A PERDERE PESO</span></a></b></p>
<p><strong>Come e quando berlo? </strong>Il latte di mandorla può essere bevuto al mattino, per colazione magari insieme ad una bella manciata di cereali, e anche durante il pomeriggio per una sana merenda.
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