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<p><strong>Quali sono le proprietà antiossidanti e depurative dello zenzero ? Scopriamo anche se è vero che fa dimagrire e come usarlo</strong></p>
<figure id="attachment_41737" aria-describedby="caption-attachment-41737" style="width: 640px" class="wp-caption alignnone"><img class="size-medium wp-image-41737" src="https://www.chenews.it/wp-content/uploads/2020/01/greenme.it_-650x433.jpg" alt="Benessere: zenzero, ecco le proprietà di questo alimento" width="650" height="433" /><figcaption id="caption-attachment-41737" class="wp-caption-text">Tisana con zenzero (Fonte foto: greenme.it)</figcaption></figure>
<p><strong>Lo zenzero</strong>, si sa, ha tantissime <strong>proprietà</strong> importanti da prendere in considerazione. Forse però, non le conosciamo tutte, e ci siamo spesso chiesti se è vero che fa anche dimagrire.</p>
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<p>Proviamo a fare chiarezza allora, e cerchiamo anche il modo di utilizzare questo ingrediente da unire anche al limone, in tè caldi, o anche limonate, dove aggiungere zenzero in piccole quantità. C&#8217;è anche da tenere in considerazione che si può essere allergici a questo ingrediente, quindi attenzione.</p>
<p><strong>Leggi anche: <a href="https://www.chenews.it/2020/01/17/borsesottogliocchi-eccoirimedi-elepossibili-cause/"><span style="color: #ff0000;">Borse sotto gli occhi: ecco i rimedi e le possibili cause</span></a></strong></p>
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<h2>Zenzero: proprietà dietetiche ed antiossidanti, ma non solo</h2>
<figure id="attachment_41739" aria-describedby="caption-attachment-41739" style="width: 640px" class="wp-caption alignnone"><img class="size-medium wp-image-41739" src="https://www.chenews.it/wp-content/uploads/2020/01/tisanezenzero.it_-650x408.jpg" alt="Benessere: zenzero, ecco le proprietà di questo alimento" width="650" height="408" /><figcaption id="caption-attachment-41739" class="wp-caption-text">Fonte foto: tisanezenzero.it</figcaption></figure>
<p>Quali sono le proprietà dello zenzero che forse non conoscevamo ? Questo alimento, usato dall&#8217;uomo sin dal VI secolo, con forti proprietà terapeutiche, contiene innanzitutto, un rizoma ricco di <strong>Vitamina B6</strong>, oltre a calcio, ferro, fosforo e potassio, oltre a contenere alcuni oli essenziali. Tra le più importanti proprietà dello zenzero, troviamo quelle <strong>antiossidanti, antiffiammatorie, anticoagulanti, ipocolesterolemizzanti</strong>, antiemetiche e anti-nausea. Secondo alcuni studi, addirittura ne possiede anche alcune antitumorali.</p>
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<p>Intanto, potrebbero interessarvi anche i <strong><a href="https://www.chenews.it/2020/01/17/fiori-commestibili-ricette-piatti/"><span style="color: #ff0000;">fiori classificati come commestibili e le ricette da poter adottare.</span> </a></strong></p>
<p>Tornando allo zenzero, abbiamo spesso sentito dire che ha anche <strong>proprietà dimagranti</strong>. Sì, non è del tutto falso, ma attenzione a quello che c&#8217;è da sapere. Lo zenzero è da tenere in considerazione come coadiuvante da inserire nelle diete dimagranti. Secondo alcuni studi infatti, questo alimento può aiutare la sensazione di sazietà se consumato, come ad esempio all&#8217;interno di bevande. Sui campioni studiati, il risultato sarebbe stato quello di un bisogno minore di consumo di cibo, e quindi un conseguente minor apporto calorico.</p>
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<p><strong>Leggi anche: <a href="https://www.chenews.it/2020/01/17/plastica-vietatainthailandia-eccocosasisonoinventati-foto/"><span style="color: #ff0000;">Plastica vietata in Thailandia, ecco cosa si sono inventati &#8211; FOTO</span></a></strong></p>
<p>In che modo va consumato: lo zenzero, appena raccolto, viene lavato ed asciugato, per un consumo a breve termine. Se invece fosse destinato a lavorazioni successive, viene lasciato al sole per almeno 30 giorni, poi, ridotto in polvere. Per quanto riguarda l&#8217;acquisto, è possibile trovarlo anche in farmacia o erboristeria, sotto forma di tinture, estratti, capsule o compresse.
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