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<p><strong>Il miele è davvero un alimento prezioso per la salute, ma spesso non si conoscono i benefici e le proprietà: ecco come consumarlo per alleviare la tosse</strong></p>
<figure id="attachment_42521" aria-describedby="caption-attachment-42521" style="width: 1270px" class="wp-caption alignnone"><img class="size-full wp-image-42521" src="https://www.chenews.it/wp-content/uploads/2020/01/honey-823614_1280-2.jpg" alt="Miele, oro per la salute: consumato così aiuta a calmare la tosse" width="1280" height="856" /><figcaption id="caption-attachment-42521" class="wp-caption-text">Miele, Fonte: Pixabay (https://pixabay.com/it/photos/miele-sweet-saporito-cibo-823614/)</figcaption></figure>
<p>Spesso utilizzato per la preparazione di diverse pietanze e dolci, il<strong> miele</strong> è un ottimo <strong>alleato per la salute</strong> dell&#8217;organismo anche se spesso non si conoscono le diverse <strong>proprietà</strong> e i tantissimi <strong>benefici</strong>: ecco come e quando utilizzarlo.</p>
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<p>L&#8217;alimento in questione può essere incluso all&#8217;interno di un dieta bilanciata e può essere consumato anche quotidianamente, infatti, il suo consumo aiuta l&#8217;organismo a sentirsi meno stanco e spossato ed è un vero toccasana per il sistema nervoso in quanto ne aumenta l&#8217;efficienza.</p>
<p>Il miele, già nei secoli passati, era considerato un vero e proprio &#8220;farmaco&#8221; da utilizzare per alcuni malanni quotidiani come tosse o gola irritata. Col passare del tempo, il nettare delle api è stato sempre più utilizzato anche in cucina.</p>
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<p>Bisogna, però, scegliere bene il miele da consumare in quanto in commercio ve ne sono davvero di tanti tipi e di tantissimi marchi. La scelta migliore resta quello biologico oppure grezzo.</p>
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<p><strong>LEGGI ANCHE &#8211;>; </strong><a href="https://www.chenews.it/2020/01/23/curcuma-verita-falsimiti-miracolosa-limone/"><span style="color: #ff0000;"><b>CURCUMA TRA VERITÀ E FALSI MITI: CON IL LIMONE FA MIRACOLI, MA…</b></span></a></p>
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<h2>Miele, un vero toccasana per la salute: i mille usi e i tanti benefici</h2>
<figure id="attachment_42525" aria-describedby="caption-attachment-42525" style="width: 730px" class="wp-caption alignnone"><img class="size-full wp-image-42525" src="https://www.chenews.it/wp-content/uploads/2020/01/honey-752145_1280-2.jpg" alt="Miele, oro per la salute: consumato così aiuta a calmare la tosse" width="740" height="493" /><figcaption id="caption-attachment-42525" class="wp-caption-text">Pane e miele, Fonte: Pixabay (https://pixabay.com/it/photos/miele-pane-cucchiaio-bio-natura-752145/)</figcaption></figure>
<p>Il<strong> miele</strong> è uno degli alimenti più usati e studiati grazie alle sue molteplici <strong>proprietà</strong> e ai suoi tantissimi <strong>benefici</strong>. Durante questo periodo invernale, molto spesso si ha bisogno di un farmaco oppure di alimenti che alleviano la tosse, il rossore alla gola o altro e, l&#8217;alimento in questione, può essere davvero utile.</p>
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<p><strong>Ecco di seguito i benefici:</strong></p>
<p><strong>Potente antinfiammatorio</strong> &#8211; il miele viene spesso utilizzato, come detto in precedenza, per alleviare la tosse e il rossore alla gola, ma molti non sanno che può essere un ottimo antinfiammatorio anche per le punture di insetto ed altri arrossamenti della cute.</p>
<p><strong>Antistress</strong> &#8211; in casi di forte stress, ansia, cattivo umore o insogna il nettare delle api può essere assunto poco prima di andare a letto. Ovviamente, non fa miracoli ma le sue proprietà possono aiutare.</p>
<p><strong>LEGGI ANCHE &#8211;>; </strong><a href="https://www.chenews.it/2020/01/23/dieta-tiroide-cibi-non-ingrassare/"><span style="color: #ff0000;"><span style="caret-color: #ff0000;"><b>DIETA DELLA TIROIDE: COS’È E QUALI CIBI CONSUMARE PER NON INGRASSARE</b></span></span></a></p>
<p><strong>Ottimo anche utilizzato come antibiotico</strong> &#8211; questo alimento può essere applicato su piccole abrasioni della cute per aiutare la guarigione ed evitare le infezioni.
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