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<p><strong>La curcuma è ormai entrata a far parte dell&#8217;alimentazione quotidiana, ma spesso se ne sottovalutano i benefici: insieme al limone fa miracoli, ma attenti a&#8230;</strong></p>
<figure id="attachment_42401" aria-describedby="caption-attachment-42401" style="width: 1270px" class="wp-caption alignnone"><img class="size-full wp-image-42401" src="https://www.chenews.it/wp-content/uploads/2020/01/turmeric-3089308_1280-2.jpg" alt="Curcuma tra verità e falsi miti: con il limone fa miracoli, ma..." width="1280" height="800" /><figcaption id="caption-attachment-42401" class="wp-caption-text">Curcuma, Fonte: Pixabay (https://pixabay.com/it/photos/curcuma-manson-jar-cucchiaio-cibo-3089308/)</figcaption></figure>
<p>Molto in voga in questi ultimi anni è la <strong>curcuma</strong>, molto spesso utilizzata in cucina per il suo <strong>gusto</strong> e per le sue tantissime <strong>proprietà</strong> che molto spesso, però, non si conoscono: <strong>insieme al limone fa miracoli, ma&#8230;</strong></p>
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<p>Spesso utilizzata soprattutto all&#8217;interno di una dieta per perdere peso, infatti, la radice abbinata al <strong>limone</strong> può avere degli effetti davvero notevoli sul peso corporeo. Diminuisce il senso di fame e aumenta quello di sazietà in questo modo gli alimenti ingeriti saranno minori.</p>
<p>Sia la <strong>radice </strong>che il<strong> limone</strong> hanno proprietà depurative per l&#8217;organismo ed entrambi sono altamente antiossidanti. In entrambi gli alimenti sono presenti pochissime calorie, dunque adatti ad una dieta ipocalorica e inoltre eliminano alcune sostanze non gradite all&#8217;organismo.</p>
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<p>La <strong>radice in questione</strong>, anche se non ha particolari controindicazioni, dovrebbe essere evitata in caso di <strong>assunzione di anticoagulanti</strong>. Inoltre, il suo utilizzo abbinato al limone può dare fastidio a chi soffre di <strong>reflusso gastroesofageo</strong>. Per ulteriori informazioni rivolgersi al proprio medico di fiducia.</p>
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<p><strong>LEGGI ANCHE &#8211;>; <a href="https://www.chenews.it/2020/01/22/cacao-capelli-bianchi-alleato-invecchiamento/"><span style="color: #ff0000;">CACAO SUI CAPELLI, IL CIOCCOLATO ALLEATO NELLA GUERRA ALL&#8217;INVECCHIAMENTO</span></a></strong></p>
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<h2>Curcuma tra verità e falsi miti: come utilizzarla e in quali alimenti</h2>
<figure id="attachment_42402" aria-describedby="caption-attachment-42402" style="width: 730px" class="wp-caption alignnone"><img class="size-full wp-image-42402" src="https://www.chenews.it/wp-content/uploads/2020/01/spices-3777555_1280-2.jpg" alt="Curcuma tra verità e falsi miti: con il limone fa miracoli, ma..." width="740" height="446" /><figcaption id="caption-attachment-42402" class="wp-caption-text">Spezie, Fonte: Pixabay (https://pixabay.com/it/photos/spezie-curcuma-origano-paprika-3777555/)</figcaption></figure>
<p>La <strong>curcuma</strong> è davvero una radice ricca di <strong>proprietà</strong> e <strong>benefici</strong>, come si può leggere all&#8217;interno del paragrafo precedente, e molto spesso è utilizzata in diverse ricette. Spesso, però, non si sa dove aggiungerla soprattutto perché, fino a qualche tempo fa, era poco utilizzata all&#8217;interno della cucina italiana.</p>
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<p><strong>Ecco di seguito alcuni consigli su come utilizzare la radice in questione e i migliori accostamenti da fare. </strong></p>
<p>Molto buona e molto facile da preparare può essere la <strong>tisana alla curcuma</strong> &#8211; basterà far bollire l&#8217;acqua e immergervi al suo interno circa 5 grammi di radie per circa 10 minuti. La tisana è davvero ottima, secondo gli esperti, è per stimolare l&#8217;attività renale.</p>
<p>Un altro uso poco comune è quello di aggiungerlo al comune tè per combattere il raffreddore.</p>
<p>Inoltre, all&#8217;interno del <strong>tè</strong> può essere aggiunto un cucchiaino di miele, un po&#8217; di pepe e del succo di limone. Gli ingredienti vanno poi aggiunti nel tè e bevuti nel corso della giornata a piccoli sorsi.</p>
<p><strong>LEGGI ANCHE &#8211;>; <a href="https://www.chenews.it/2020/01/19/cannella-benefici-proprieta-usata-cuore/"><span style="color: #ff0000;">CANNELLA, BENEFICI E PROPRIETÀ: SE USATA COSì AIUTA IL CUORE</span></a></strong></p>
<p>La<strong> radice</strong> è un ottimo ingrediente anche per chi pratica<strong> sport</strong>, infatti, può essere un toccasana per reintegrare i <strong>sali minerali</strong> persi durante l&#8217;attività.</p>
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