<p><strong>Una dieta poco equilibrata, com&#8217;è ormai noto, nuoce alla salute ma non tutti ne conoscono i veri rischi: ecco lo studio che ne rivela la gravità</strong></p>
<p><img class="aligncenter size-large wp-image-40604" src="https://www.chenews.it/wp-content/uploads/2020/01/Mangiare-male-vista-1024x613.jpg" alt="Mangiare male vista" width="696" height="417" /></p>
<p>Secondo alcuni recenti studi, una <strong>dieta poco equilibrata</strong> e non propriamente sana recherebbe seri problemi alla <strong>salute</strong> e anche alla <strong>vista</strong>: ecco tutto quello che c&#8217;è da sapere in merito.</p>
<p>La nota ricerca è stata pubblicata sulla famosa rivista medica British Journal of Ophthalmology e all&#8217;interno dell&#8217;articolo sono menzionati i motivi per cui un&#8217;alimentazione poco sana e non equilibrata nuocerebbe anche alla visione centrale dell&#8217;essere umano.</p>
<p>Secondo gli scienziati che hanno condotto il noto studio, infatti, mangiare cibi non sani porterebbe aumentare l&#8217;insorgenza dell&#8217;AMD ovvero una degenerazione maculare legata all&#8217;età.</p>
<p>La patologia sopracitata colpisce la retina dell&#8217;occhio e la visione centrale. Tra gli obbiettivi degli scienziati vi era la scoperta della correlazione tra una dieta non equilibrata e l&#8217;insorgenza della patologia.</p>
<p>I ricercatori hanno osservato l&#8217;avanzamento della degenerazione maculare senile utilizzando un gruppo di 66 alimenti.</p>
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<h2>La dieta non equilibrata nuoce alla vista: ecco il parere dei ricercatori e i rischi</h2>
<figure id="attachment_40561" aria-describedby="caption-attachment-40561" style="width: 730px" class="wp-caption alignnone"><img class="size-full wp-image-40561" src="https://www.chenews.it/wp-content/uploads/2020/01/burger_delicious_dinner_fast_food_food_junk_food_lunch_meal-1567565.jpgd_.jpg" alt="Dieta non equilibrata: ecco i rischi per la salute e per la vista" width="740" height="416" /><figcaption id="caption-attachment-40561" class="wp-caption-text">Cibo spazzatura, Fonte: Pxhere (https://pxhere.com/it/photo/1567565)</figcaption></figure>
<p>Il <strong>cibo spazzatura</strong>, oltre a nuocere gravemente alla <strong>salute</strong> in generale dell&#8217;uomo, secondo recenti studi porterebbe problemi alla vista, ma non vi sarebbe correlazione con AMD fortunatamente.</p>
<p>Secondo il gruppo di ricercatori che hanno condotto lo studio, esisterebbero due tipo di dieta: uno sano e l&#8217;altro no. Nell&#8217;alimentazione sana vi sono diversi cibi da consumare, tra cui: legumi, cereali, pesce e altro.</p>
<p>All&#8217;interno della dieta non equilibrata, invece, vi sono cibi che tutti i giorni troviamo sulle nostre tavole, tra cui: dolci, latticini, cereali raffinati, carne rossa, zuccheri complessi e bevande caloriche e ricche di zuccheri.</p>
<p>I cibi non indicati, molto spesso, fanno parte della tavola degli europei e in generale dei cittadini occidentali.</p>
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<p>Lo studio condotto, come detto, non ha messo in evidenza nessuna correlazione tra AMD precoce e cattiva alimentazione, ma nelle persone che non seguono una dieta bilanciata l&#8217;AMD avanzata è tre volte superiore.</p>