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<p><strong>In questo lungo periodo di quarantena le nostre unghie si sono sicuramente danneggiate, ma come possiamo sistemarle restando a casa? ecco alcuni consigli</strong></p>
<figure id="attachment_55686" aria-describedby="caption-attachment-55686" style="width: 1270px" class="wp-caption alignnone"><img class="size-full wp-image-55686" src="https://www.chenews.it/wp-content/uploads/2020/04/nails-1858947_1280-2.jpg" alt="Unghie danneggiate: ecco i rimedi fai da te anche restando a casa" width="1280" height="752" /><figcaption id="caption-attachment-55686" class="wp-caption-text">Nails, Fonte foto: Pixabay</figcaption></figure>
<p><a href="https://www.chenews.it/2020/02/26/unghie-prendersene-cura-alcuni-consigli/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><span style="color: #ff0000;">Le nostre <strong>unghie</strong>, soprattutto durante questo lunghissimo periodo di <strong>quarantena</strong> in cui i diversi <strong>centri estetici</strong> sono chiusi, sono sicuramente molto rovinate</span></a> ma alcuni piccoli consigli possono aiutare per donargli di nuovo la vitalità che meritano:<strong> ecco come fare. </strong></p>
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<p>Prima di cominciare un qualsiasi trattamento rinforzante o altro, abbiamo bisogno di capire qual è il reale problema: perché la nostra unghia appare così rovinata? I problemi possono essere molteplici: la dieta, lo stress, i prodotti utilizzati e altro.</p>
<p>Possiamo iniziare a capire se nella nostra dieta quotidiana vi è qualcosa che non va ovvero se vi sono alcuni ingredienti da aggiungere oppure da eliminare. Uno dei problemi che spesso colpiscono le nostre unghie è la mancanza di cacio oppure di vitamina B.</p>
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<p>Per assumere la vitamina B di cui abbiamo bisogno possiamo assumere all&#8217;interno della nostra alimentazione: cereali; pesce; mandorle; noci; latticini e altro.</p>
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<p>Per quanto riguarda il calcio, invece, gli alimenti da consumare sono: il latte; i latticini; il cavolfiore; i semi di sesamo; i fichi; le mandorle e moltissimi altri ancora.</p>
<p><span style="color: #0000ff;"><strong>POTREBBE INTERESSARTI ANCHE &#8211;>; </strong></span><a href="https://www.chenews.it/2020/04/22/acqua-ossigenata-sbiancare-denti/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><span style="color: #ff0000;"><span style="caret-color: #ff0000;"><b>ACQUA OSSIGENATA: È POSSIBILE SBIANCARE I DENTI? SI, MA ATTENZIONE…</b></span></span></a></p>
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<h2>Unghie danneggiate: ecco cosa non fare assolutamente e cosa è consentito</h2>
<figure id="attachment_55690" aria-describedby="caption-attachment-55690" style="width: 730px" class="wp-caption alignnone"><img class="size-full wp-image-55690" src="https://www.chenews.it/wp-content/uploads/2020/04/fingers-376812_1280-2.jpg" alt="Unghie danneggiate: ecco i rimedi fai da te anche restando a casa" width="740" height="493" /><figcaption id="caption-attachment-55690" class="wp-caption-text">Manicure, Fonte foto: Pixabay</figcaption></figure>
<p>Durante questo lungo periodo di <strong>quarantena</strong>, per contenere il contagio da <strong>Nuovo Coronavirus</strong>,<a href="https://www.chenews.it/2020/04/21/dentifricio-10-alternative/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"> <span style="color: #ff0000;">le nostre <strong>unghie</strong> si sono sicuramente danneggiate</span></a> e se non siamo molto pratici col <strong>manicure</strong> può essere un problema.</p>
<p>Ci sono, però, alcuni accorgimenti per riuscire ad avere la nostra <strong>unghia sana</strong> anche se non smaltata con un brillante rosso acceso.</p>
<p><span style="color: #0000ff;"><strong>POTREBBE INTERESSARTI ANCHE &#8211;>; </strong></span><a href="https://www.chenews.it/2020/04/18/mal-di-testa-fine-settimana-perche/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><span style="color: #ff0000;"><span style="caret-color: #ff0000;"><b>MAL DI TESTA NEL FINE SETTIMANA: PERCHÉ SI PRESENTA E COME COMBATTERLO</b></span></span></a></p>
<ol>
<li>Uno dei consigli da seguire è quello di non limare le nostre unghie quando usciamo dalla doccia e quindi quando esse sono bagnate e molto deboli.</li>
<li>Un altro consiglio da seguire è quello di non lavarsi le mani con l&#8217;acqua troppo calda, la temperatura è fondamentale per far si che la nostra unghia non si indebolisca.</li>
<li>Fondamentale è non mettersi le mani in bocca molto spesso; questa cattiva abitudine farà indebolire le nostre unghie a causa dell&#8217;acidità della saliva.</li>
<li>Evitiamo gli smalti. In questo periodo di quarantena possiamo anche evitare di mettere sulla nostra unghia lo smalto colorato optiamo invece per uno fortificante.</li>
<li>Infine, per rimuovere lo smalto, utilizziamo un solvente che al suo interno non contiene acetone.</li>
</ol>

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