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<p><strong>La Pasqua è sicuramente tra festività più amate da tutti, ma in questo periodo bisogna fare attenzione agli accessi: ecco cosa mangiare per non ingrassare</strong></p>
<figure id="attachment_53041" aria-describedby="caption-attachment-53041" style="width: 1270px" class="wp-caption alignnone"><img class="size-full wp-image-53041" src="https://www.chenews.it/wp-content/uploads/2020/04/egg-4100126_1280-2.jpg" alt="Pasqua con gusto, senza sensi di colpa: cosa mangiare per non ingrassare?" width="1280" height="853" /><figcaption id="caption-attachment-53041" class="wp-caption-text">Uova, Fonte foto: Pixabay</figcaption></figure>
<p>In questo lungo periodo di <strong>quarantena</strong> è davvero difficile mantenersi in forma soprattutto in queste settimane che precedono la <strong>Pasqua</strong>: ecco cosa <strong>mangiare</strong> per non eccedere e non <strong>ingrassare</strong>.</p>
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<p>La tavola si riempie di prelibatezze e le dispense sono piene di uova al cioccolato a cui è davvero molto difficile dire di no. Anche se le nostre case non saranno piene di parenti ed amici pronti a festeggiare, sicuramente tutti noi prepareremo davvero molte pietanza.</p>
<p>Vi è una regola davvero molto semplice da seguire: <strong>mangiare tutto ma senza esagerare.</strong> Tra gli alimenti che vanno limitati vi sono i dolci, ovviamente sono quelli che ci attraggono di più e che catturano maggiormente la nostra attenzione ma al loro interno vi sono contenuti davvero molti grassi e zuccheri.</p>
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<p>Ovviamente in questo periodo non possiamo rinunciare alla colomba, infatti, possiamo concederci una generosa fetta a colazione oppure a metà pomeriggio. Anche l&#8217;uovo di cioccolato è davvero irresistibile, ma possiamo optare per la versione fondente e concederci un piccolo peccato di gola una volta al giorno.</p>
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<p><span style="color: #0000ff;"><strong>POTREBBE INTERESSARTI ANCHE &#8211;>; </strong></span><a href="https://www.chenews.it/2020/04/07/frutta-verdura-stagione-aprile/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><span style="color: #ff0000;"><span style="caret-color: #ff0000;"><b>FRUTTA E VERDURA DI STAGIONE: COSA METTERE NEL CARRELLO DELLA SPESA AD APRILE</b></span></span></a></p>
<h2>Pasqua con gusto, senza sensi di colpa: ecco alcune piccole e semplici regole da seguire</h2>
<figure id="attachment_53049" aria-describedby="caption-attachment-53049" style="width: 730px" class="wp-caption alignnone"><img class="size-full wp-image-53049" src="https://www.chenews.it/wp-content/uploads/2020/04/chocolate-mousse-2635502_1280-2.jpg" alt="Pasqua con gusto, senza sensi di colpa: cosa mangiare per non ingrassare?" width="740" height="493" /><figcaption id="caption-attachment-53049" class="wp-caption-text">Cioccolato, Fonte foto: Pixabay</figcaption></figure>
<p>A <strong>Pasqua</strong> non <strong>ingrassare</strong> e tenersi in forma può essere un vero problema, ma alcune piccole regole possono aiutarci a mangiare con gusto e senza <strong>sensi di colpa</strong>: <strong>ecco come fare. </strong></p>
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<p>Durante le feste pasquali, oltre al cibo e alle diverse tentazioni, nelle nostre case è possibile trovare anche alcune bevande alcoliche. Queste, però, possono risultare peggio di una fetta di dolce se si parla di calorie.</p>
<p>Ovviamente non dobbiamo rinunciare completamente ad un bicchiere di vino oppure all&#8217;amaro a fine pasto, ma naturalmente non dobbiamo assolutamente esagerare.</p>
<p><span style="color: #0000ff;"><strong>POTREBBE INTERESSARTI ANCHE &#8211;>;<span style="color: #ff0000;"> </span></strong></span><a href="https://www.chenews.it/2020/04/08/insonnia-disturbi-sonno-quarantena/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><span style="color: #ff0000;"><strong>Insonnia e disturbi del sonno durante la quarantena: ecco cosa fare</strong></span></a></p>
<p>Per concludere cosa possiamo e cosa non possiamo consumare durante questi giorni di festa? La risposta è molto semplice, infatti, possiamo mangiare tutto ma senza esagerare con i cibi ipercalorici.
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