Melograno, il frutto del buon umore: ottimo contro l’ansia e non solo

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Il melograno viene utilizzato quasi tutti i giorni in cucina e non solo, spesso però non ne conosciamo le proprietà e i benefici: ottimo contro l’ansia e non solo

Melograno, il frutto del buon umore: ottimo contro l'ansia e non solo
Melograno, Fonte foto: Pixabay

Il melograno lo utilizziamo spesso in cucina soprattutto per condire insalate, come confettura per dolci e come spuntino pomeridiano, ma a volta non ne conosciamo i benefici e le tantissime proprietà: ottimo contro l’ansia e non solo.

Il frutto in questione è ricco di antiossidanti e polifenoli, esso è considerato un alimento davvero miracoloso soprattutto per il suo grande aiuto contro l’invecchiamento cellulare.

Questo frutto è ottimo anche quando si è molto assetati, questo alimento è davvero ottimo anche per prevenire la disidratazione cellulare e la nostra pelle risulterà sempre giovane e bella.

Ottimo anche come antinfiammatorio, il melograno aiuta la riparazione dei tessuti epiteliali e aiuta la rigenerazione cellulare. Se dopo la menopausa ci sentiamo particolarmente irritati, questo frutto ci aiuterà a ritrovare il buon umore. Al suo interno contiene: vitamina E, vitamina C, selenio e beta-carotene.

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Melograno, il frutto del buon umore: come utilizzarlo in cucina?

Melograno, il frutto del buon umore: ottimo contro l'ansia e non solo
Chicchi di Melograno, Fonte foto: Pixabay

Il melograno è dunque un frutto molto amato ed utilizzato soprattutto per le sue grandissime proprietà e i suoi tanti benefici. Tra le tante vitamine contenute al suo interno, come visto nel paragrafo precedente, vi sono vitamina E, vitamina C, selenio e beta-carotene.

Questo frutto, inoltre, aiuta le ossa a restare forti col passare delle età grazie all’enorme contenuto di calcio contenuto al suo interno.

I semi di questo alimento possono essere davvero ottimi per la preparazione di un ottimo scrub fai da te. Infatti, basterà utilizzare i semi di melograno e aggiungervi dello zucchero e il nostro corpo sarà liscio e tonico dopo qualche utilizzo.

Tra le sue tantissime proprietà, vi è anche quella di protegge il cuore da infarti ed ictus grazie al suo “potere” di aiutare a dilatare le arterie. In cucina, il melograno, può essere utilizzato per guarnire torte, yogurt, insalate e tanto altro ancora.